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为了丰富师生们在疫情防控封闭管理期间的课余生活，帮助和激励师生们加强锻炼，养成科学健康的生活方式，院团委特举办“疫”齐健身有奖打卡活动。有兴趣参与的师生扫码进学员微信群，工作人员提前一天在群里发布打卡项目、集合地点、教练、人数限制等信息。学员们接龙报名。项目包括TABATA、HIIT、太极、瑜伽、双节棍、广场舞等。

活动期间，总能在球场上看到师生们挥洒热汗的身影。大家也相互交流运动健身的经验和心得，互相监督、互相鼓励，展现了我院师生热爱生活、健康向上的青春活力。

活动共开展了13期，合计94名师生参与，累积打卡651次。学员们在坚持强身健体的同时也根据打卡次数兑换到了精美的奖品。

通过问卷星调查显示，学员们对本次活动总体满意度很高，对课程安排、教练的指导、工作人员的服务、场地和奖品设置等都给予的高度评价。并纷纷写下了参与活动的感想和体会：

邓小琴：有运动氛围的情况下，运动很容易就坚持下来了。如果是自己一个人，那就需要更加坚强的意志。

周洁：感觉既得到了锻炼又能充实自己的生活，让我们的身体更加健康，也能通过这次活动结交一些朋友，挺满意的！

芷汝：宋进教练的课程很喜欢，虽然有点累，但是燃脂效果真的很好，可以多开。

黎晓玲：很好玩啊！我建议广场舞可以多安排，不止在封校的时间可以举行，平时不用上晚自习的也可以举办！

薄荷：此次活动给师生提供了锻炼的平台，提高了师生的运动的积极性。体验感很好，希望以后有更多此类活动，另外，运动开始时间希望能稍微往后一些。

UU：开心。虽然有些课程过程很累，但是坚持下来很酷，还结交了一些有趣的盆友。我从刚开始的小白白到现在的晋级小白，我觉得给我带来最大的坚持念头的是一起参加该活动的成员。每当我想放弃的时候，抬头看到他们大汗淋漓都还在坚持，我觉得我不应该放弃，撸起袖子加油干。还有教练每一个动作都很仔细的在讲解、演示，看到我们很累或者体力不支的时候还给我们带来鼓励，还有贴心的助教和我说慢慢做不着急，再坚持一个…在运动下我也学会调节情绪，瑜伽和太极让我静下来思考，还慢慢的领悟一些道理，广场舞真的好好玩呀太开心了?_?哈哈哈哈哈！很久没有坚持运动这么多天，这应该是最近几年的第一次，生命在于运动，运动需要坚持，然后最终成为习惯，课程安排的很合理，这个活动就像是帮我打开原来封闭在我身上的一扇窗户，让我更加了解我自己，给我的影响是积极而向上的。

AG：我们坚信阳光总在风雨后，以动为力、抗击疫情，齐心协力终会在灿烂的阳光下迈出自己的青春步伐。